Yoga Therapy Healing of heart and body

兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。西宮、伊丹、尼崎、梅田、難波、阿倍野で活動をしています。

ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。

一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。

兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。西宮、伊丹、尼崎、梅田、難波、阿倍野で活動をしています。

ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。

一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。

Aboutチャンドラについて

カラダとココロの健康はチャンドラ・スクール・オブ・ヨーガに

他人と比べることなく、体の硬さや年齢に関係なく、マイペースで受講していただけます。
肩凝りや頭痛、腰痛、冷え、便秘、めまい、疲労感、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどの不定愁訴の改善、健康寿命をのばすためのアンチエイジング(抗加齢)効果、ストレスとの上手な付き合い方や、適切な対処法を身につけていくストレス・マネジメント法、更には人格の向上など、皆さまの様々な要望にお応えします。
希望される方には、目的に応じた個人メニューを作成します。

Informationお知らせ

古民家でチャリティヨーガ(ウクライナ支援)第2弾!

毎年国際ヨガDAYに合わせて行っているチャリティイベント、 今年は5月に築100年の趣ある古民家にてチャリティヨーガを行いました。
今回はその第2弾として同じ古民家にてウクライナ継続支援のためのチャリティヨーガを行います。
ヨーガの歴史のお話(20分)をして、その後にヨーガ療法の実習(60分)を椅子に座って行います。

参加費はウクライナ国内に食料や医薬品を届ける支援に活用されます。
皆様のご参加をお待ちしています!

日時:2022年10月30日(日)10:00-11:30
会場:ソレイユ古民家スタジオ (JR神戸線 立花駅 徒歩10分)
参加費:1,000円(支払い方法は申込時にご案内)
申し込み先:yoga.chandra.nishinomiya@gmail.com
連絡先: 090-8217-7153(古市)
定員:30名



ウクライナ緊急支援
(1)募金活動 2022年3月より開始
第1回送金
2022年5月8日 379,930円
送金先 :NPO国際セーヴァの会

(2)チャリティ・ヨーガ
第1回ウクライナ緊急支援金・古民家でチャリティ・ヨーガの報告
開催日 :2022年5月29日(日)10:00-11:30
場所 :古民家(ソレイユ フラワー&カルチャー)
・参加費 23,000円
・募金 19,000円
・CD(ナイチンゲール合唱団)販売 6,000円
合計48,000円でした。
オーナー様に、古民家の使用料11,000円のところを6,000円にしていただき、CDの仕入れ2,250円を差し引いて39,750円となりました。5月29日、NPO国際セーヴァの会に振込みました。

Price各種料金

Studioヨーガスタジオ・チャンドラ(西宮北口)

(税込み)
スタジオ料金
月謝(月4回) 8,500円
月謝(月2回) 4,200円(月2回)
チケット(3ヶ月有効・5回券) 12,700円
ワンモア(1回) 2,100円
ドロップイン 3,200円
入会金 5,300円
体験受講(1回限り) 2,100円
★その他プランあり

Class Room(難波、阿倍野、その他)

(税込み)
難波市民学習センター(90分)料金
月謝(月4回) 6,000円
月謝(月2回) 3,000円
入会金 1,000円
体験受講 1,500円
阿倍野市民学習センター(60分)料金
月謝(月4回) 4,200円
月謝(月2回) 2,100円
入会金 1,000円
体験受講(1回) 1,500円
ソレイユ フラワー&カルチャー(90分)料金
月謝(月4回) 5,500円
入会金 1,000円
体験受講(1回) 1,000円
★その他プランあり

Online

(税込み)
オンライン料金(Zoom・リアルタイム)
受け放題(1ヶ月) 5,500円
単発(1回) 1,500円
入会金 1,000円
体験受講 1,000円
★その他プランあり

YouTube動画配信始めました

お好きな時間に、いつでも実習していただけます。

現在、4本の動画をアップしました。

  • 通常のレッスン(60分)
  • 朝の目覚めのヨーガ(20分)
  • お休み前のヨーガ(20分)
  • 椅子で行うアンチエイジング・ヨーガ(20分)
  • 仕事の後の疲労回復のためのヨーガ(30分)予定

毎月、新しく録画して配信します。

料金

月2,000円(税込)

※対面とオンラインレッスンにご参加の方は、月1,000円(税込)となります。

お振込み後、YouTubeのURLを送らせていただきます。

Blogレッスンスケジュール・お知らせ

Column-コラム-

現在準備中です。

AccessアクセスMAP

ヨーガスタジオチャンドラ

〒663-8204 兵庫県西宮市高松町16-11

ソレイユ フラワー&カルチャー

〒660-0052兵庫県尼崎市七松町2丁目1-14

難波市民学習センター

〒556-0017 大阪府大阪市浪速区湊町1丁目4-1 OCAT 4階

阿倍野市民学習センター

〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 300 あべのベルタ