Yoga Therapy Healing of heart and body
兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。西宮、伊丹、尼崎、梅田、難波、阿倍野で活動をしています。
ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。
一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。
兵庫県の西宮北口を拠点に、「カラダ」と「ココロ」の健康をサポートしています。西宮、伊丹、尼崎、梅田、難波、阿倍野で活動をしています。
ヨーガ療法は、誰にでも安全に実習ができるようにアレンジされたものです。呼吸にあわせて、ゆるやかな緊張と弛緩を繰り返します。身体機能の回復を図るだけでなく、心の落ち着き睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。生活習慣の改善、病気の予防、人との関係改善など日常生活にも応用が出来ます。
一人ひとりの「カラダ」と「ココロ」の状態に合わせて、お手伝いをさせていただきます。
Aboutチャンドラについて
カラダとココロの健康はチャンドラ・スクール・オブ・ヨーガに
他人と比べることなく、体の硬さや年齢に関係なく、マイペースで受講していただけます。
肩凝りや頭痛、腰痛、冷え、便秘、めまい、疲労感、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどの不定愁訴の改善、健康寿命をのばすためのアンチエイジング（抗加齢）効果、ストレスとの上手な付き合い方や、適切な対処法を身につけていくストレス・マネジメント法、更には人格の向上など、皆さまの様々な要望にお応えします。
希望される方には、目的に応じた個人メニューを作成します。
Informationお知らせ
金額は、248,035円になりました。
また、オンラインレッスンを受講の皆様からも募金を送金していただき本当にありがとうございました。 皆様の温かいご支援、本当にありがとうございます！
春の無料体験レッスン ヨーガスタジオチャンドラでは、3/25~4/29までの期間中、「体験レッスン」を無料で受講していただけます。 春からヨーガを始めてみませんか？みなさまのご参加をお待ちしています！
お問合せ、お申込みはこちらまで。
TEL：090-8217-7153
MAIL：y-furuichi@juno.ocn.ne.jp
期間：3月25日（土）〜4月29日（土）
場所：ヨーガスタジオ・チャンドラ（西宮北口）
本日、11月23日、5月から教室で行っていましたウクライナ支援の募金をNPO国際セーヴァの会に送金しました。
金額は、266,552円になりりました。
温かいご支援をくださいました皆さま、本当にありがとうございました！
古民家でチャリティヨーガ（ウクライナ支援）第２弾！
毎年国際ヨガDAYに合わせて行っているチャリティイベント、 今年は5月に築100年の趣ある古民家にてチャリティヨーガを行いました。
今回はその第2弾として同じ古民家にてウクライナ継続支援のためのチャリティヨーガを行います。
ヨーガの歴史のお話（20分）をして、その後にヨーガ療法の実習（60分）を椅子に座って行います。
参加費はウクライナ国内に食料や医薬品を届ける支援に活用されます。
皆様のご参加をお待ちしています！
日時:2022年10月30日（日）10:00-11:30
会場:ソレイユ古民家スタジオ （JR神戸線 立花駅 徒歩10分）
参加費:1,000円（支払い方法は申込時にご案内）
申し込み先:yoga.chandra.nishinomiya@gmail.com
連絡先: 090-8217-7153（古市）
定員:30名
ウクライナ緊急支援
(1)募金活動 2022年3月より開始
第1回送金
2022年5月8日 379,930円
送金先 :NPO国際セーヴァの会
(2)チャリティ・ヨーガ
第1回ウクライナ緊急支援金・古民家でチャリティ・ヨーガの報告
開催日 :2022年5月29日（日）10:00-11:30
場所 :古民家（ソレイユ フラワー＆カルチャー）
・参加費 23,000円
・募金 19,000円
・CD（ナイチンゲール合唱団）販売 6,000円
合計48,000円でした。
オーナー様に、古民家の使用料11,000円のところを6,000円にしていただき、CDの仕入れ2,250円を差し引いて39,750円となりました。5月29日、NPO国際セーヴァの会に振込みました。
Galleryレッスン風景
スタジオ・教室のスケジュールはブログに掲載しています。
Price各種料金
Studioヨーガスタジオ・チャンドラ（西宮北口）
| スタジオ料金 | |
|---|---|
| 月謝(月4回) | 8,500円 |
| 月謝(月2回) | 4,200円(月2回) |
| チケット(3ヶ月有効・5回券) | 12,700円 |
| ワンモア(1回) | 2,100円 |
| ドロップイン | 3,200円 |
| 入会金 | 5,300円 |
| 体験受講（1回限り） | 2,100円 |
Class Room（難波、阿倍野、その他）
| 難波市民学習センター（90分）料金 | |
|---|---|
| 月謝(月4回) | 6,000円 |
| 月謝(月2回) | 3,000円 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 体験受講 | 1,500円 |
| 阿倍野市民学習センター(60分)料金 | |
| 月謝(月4回) | 4,200円 |
| 月謝(月2回) | 2,100円 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 体験受講(1回) | 1,500円 |
| ソレイユ フラワー&カルチャー（90分）料金 | |
| 月謝(月4回) | 5,500円 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 体験受講(1回) | 1,000円 |
Online
| オンライン料金(Zoom・リアルタイム) | |
|---|---|
| 受け放題(1ヶ月) | 5,500円 |
| 単発(1回) | 1,500円 |
| 入会金 | 1,000円 |
| 体験受講 | 1,000円 |
YouTube動画配信始めました
お好きな時間に、いつでも実習していただけます。
現在、4本の動画をアップしました。
- 通常のレッスン（60分）
- 朝の目覚めのヨーガ（20分）
- お休み前のヨーガ（20分）
- 椅子で行うアンチエイジング・ヨーガ（20分）
- 仕事の後の疲労回復のためのヨーガ（30分）予定
毎月、新しく録画して配信します。
料金
月2,000円(税込)
※対面とオンラインレッスンにご参加の方は、月1,000円(税込)となります。
お振込み後、YouTubeのURLを送らせていただきます。
Blogレッスンスケジュール・お知らせ
Column-コラム-
AccessアクセスMAP
ヨーガスタジオチャンドラ
〒663-8204 兵庫県西宮市高松町16-11
ソレイユ フラワー＆カルチャー
〒660-0052兵庫県尼崎市七松町2丁目1-14
難波市民学習センター
〒556-0017 大阪府大阪市浪速区湊町1丁目4-1 OCAT 4階
阿倍野市民学習センター
〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋3丁目10-1 300 あべのベルタ